Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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38,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 20,97g | Prot: 25,83g | Carbs: 163,33g.
Café da Manhã: Goldenfil Tiramisu Crunchy, Sidomuncul Kunyit Asam, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Jantar: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Marimas Jeruk Nipis, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips. mais...
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1293 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 1 hora, Estudar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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