Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 123,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 184,60g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Creatine Monohydrate Creapure, Magerquark, Paranüsse. Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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