Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 68,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 163,80g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Molke Brot, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink. Almoço: Salad Dressing, Endive , Skinless Chicken Breast, Carrots , Cooked Green Peas, Broccoli, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Lanches/Outros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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