Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 76,74g | Carbs: 104,71g.
Café da Manhã: Café, Cuscuz (Cozido), Mamão, Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Frito, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroldma
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