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Segunda y ultima comida del dia. Post entreno
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1633 kcal
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Gord: 61,06g | Prot: 101,78g | Carbs: 168,22g.
Café da Manhã: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lanche da Manhã: Mantequilla, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Chá da Tarde: Banano. Jantar: Frijoles Blancos (Cocidos), Carnelly Salchicha Tradicional, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. mais...
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Histórico de Peso de Brian St
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