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tacos de atún con verdura, 400 kc
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2021 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 187,72g | Carbs: 190,03g.
Café da Manhã: Leche al 2% de Grasa, Nestlé Corn Flakes, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Aguacate, Maseca Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Almoço: Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Bachoco Pechuga, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Lanches/Outros: Manzana Roja. mais...
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 Comentários
saludos desde Tabasco Mexico. me gustó tu menú. yo comienzo hoy dieta ,con unos chilaquiles
20 out 21 por membro: La_Faraona
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Animo con toda la actitud
26 out 21 por membro: franciscodelgado9993
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Histórico de Peso de franciscodelgado9993
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