Jornal de BobbiStack01, 19 mar 11

Tuna Waldorf Salad (http://www.tunathewonderfish.com/cookbook/recipe.php?id=16)


Ingredients
1 pouch (6.4 oz) tuna
2 tablespoons lemon juice
1/3 cup raisins
1/2 cup mayonnaise
1/4 teaspoons ground cinnamon
3 apples, medium size, cored and chopped
1 cup chopped celery
1/3 cup walnuts or pecans, chopped
1/4 cup milk
Sugar, to taste


Directions
In a large bowl, toss together apples and lemon juice. Add celery, raisins, walnuts and tuna; toss gently. In a medium bowl, combine mayonnaise, milk and cinnamon; blend well. (For a sweeter dressing add sugar.) Pour dressing over apple-tuna mixture; toss gently to coat. Serves 6.
Recipe courtesy of Starkist.

2430 kcal Gord: 90,50g | Prot: 73,00g | Carbs: 330,00g.   Café da Manhã: better oats oat revolution apple cinnamon. Almoço: Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Lanches/Outros: Snickers Peanut Butter squared, bottled water, hawaiian punch lemon berry squeeze, Swiss Miss Classic Butterscotch pudding, bottled water. mais...
2917 kcal Exercício: Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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