Jornal de ladyaentsch, 13 out 21

Grüße aus dem Wellnessurlaub. Heute nal ein Vergleichsfoto erstellt...Juni vs today ✌️

2129 kcal Gord: 116,04g | Prot: 68,89g | Carbs: 148,52g.   Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Ananas, Honigmelonen, Omelett oder Rührei, Walnüsse, Got7 Caramel Sauce, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Jantar: Olivenöl, Spinat, Dornfelder, Weißbrot, Ratatouille, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Real Pimientos de Padron , Sol&Mar Patatas Bravas. Lanches/Outros: Antjes Muffins Grundrezept. mais...
1925 kcal Exercício: Cross Training - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

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Comentários 
"mal" natürlich 😜 
13 out 21 por membro: ladyaentsch
krass was sport in so kurzer zeit bewirken kann 
13 out 21 por membro: Tim.Onti
natürlich kompliment in beiden fotos mega hübsch 
13 out 21 por membro: Tim.Onti
sehr hübsch. könntest Sportmodel machen 
14 out 21 por membro: nöhöhöhö
wow super 😉🏋🏻‍♂️ 
14 out 21 por membro: kriss39

     
 

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