Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 47,89g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Mabel Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolRonchini
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