Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 104,43g | Prot: 54,46g | Carbs: 164,61g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Reçel Konserveleri, Kepekli Ekmek, Sucuk. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Jantar: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Sütlü Nuriye, Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
cloe - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaydinceyda
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