Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Gord: 51,36g | Prot: 43,49g | Carbs: 79,75g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Picadinho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Nescau Nescau com Leite, Adria Folhata Sabor Manteiga. mais...
|
|
3088 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliagomes.1
|