Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 67,20g | Carbs: 119,33g.
Café da Manhã: Pernil Assado, Triunfo Bolacha Maizena, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface, Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Assado. Lanches/Outros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Toddy Achocolatado, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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