Jornal de Blisss288, 13 out 21

276к.) обожаю зелёную яичницу)))) Вкусняшка сегодня: брокколи запечённые с 2мя яйцами и зелёным луком, укропом. Вкусные помидоры, чёрный хлебушек, чуточку позже будет чай из трав с лимоном.)

---

1932 kcal

Gord: 71,21g | Prot: 105,50g | Carbs: 156,95g.   Café da Manhã: Помидоры, Хлеб Черный, Брокколи, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Витаминный, Баклажаны Тушеные, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Арахис, Картофельное Пюре, Пиво. Lanches/Outros: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Красные Помидоры (Консервированные), Сойка Тофу Классический Рост-К, Лента Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Табрис Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...