|
|
711 kcal
|
Gord: 15,25g | Prot: 71,81g | Carbs: 75,95g.
Café da Manhã: Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный). Almoço: Картофельное Пюре, Хек, Огурец (без Кожуры), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Фрукты Груша, Помело, Арбуз, President Творог 5%, Дыня, Gymbeam Chocolate Syrup. Lanches/Outros: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Яблочные ПП запеканки, Салтовский Хлеб Бородинский. mais...
|
|
1201 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|