Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 122,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 21,58g | Prot: 167,40g | Carbs: 206,43g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Eisbergsalat, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|