Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 45,46g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Café con Leche, Sopa de Verduras. Almoço: Patacones, Arroz Blanco, Huevo Frito, Tripa, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Latti Leche en Polvo Entera, Maizena Natilla Arequipe. Lanches/Outros: Super Ricas Rosquillas, Mandarina. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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