Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 92,65g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Aldi Gouda, Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Weißkohl, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Jantar: Milbona Skyr Pur, Reis (Gekocht), Linessa Mozzarella Light. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atiragc
|