Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 32,03g | Prot: 65,09g | Carbs: 44,06g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Jantar: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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