Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 63,99g | Carbs: 77,45g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, やわらかなもめん豆腐, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, やわらかなもめん豆腐, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: カルディ 素焼きアーモンド. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chamchi1210
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