Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 26,76g | Prot: 180,95g | Carbs: 132,72g.
Café da Manhã: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Almoço: La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Guiltless Gourmet Chili Lime Tortilla Chips, Jalapeno Peppers, Onions, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Baby Spinach, Wawa Nonfat Milk, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, About Time Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Celery, Celery, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monika135
|