Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 66,26g | Prot: 51,49g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus, Edamame. Almoço: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Jagung Manis Kuning, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: Tempe Bacem, Semur Daging, Nasi Putih, Stroberi, Alpukat. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tamagocaan
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