Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 47,68g | Prot: 77,72g | Carbs: 129,39g.
Café da Manhã: Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Café Colado, Plátano, Calabacitas a la Mexicana, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almoço: Frijoles Cocidos, Camarones al Horno o a la Parrilla. mais...
|
|
2970 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lovelive2
|