Jornal de la_anjee, 11 out 21

Perfil de la_anjee | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

معكرونه بالجبنه وقطع الدجاج
هذه الاكله بعيده كل البعد عن الدايت
بس اكلت منها حصه تعادل 500 گالوري
وفطرت ب385 گالوري وان شاءالله اصوم لبكرا
صح كده ولا يعتبر لخبطه ؟

30 Apoiadores Apoio

Comentários

طالما ف حدود سعراتك خلاص متصعبيهاش على نفسك عشان متزهقيش بس حاولى تعمليها بطريقة صحية عشان ضميرك يكون مرتاح وبألف هنا انا كمان هاكل مكرونة بكرة

11 out 21 por membro: emanadel1993

لو وجبه كل فتره ده عادي بس ميبقاش كل يوم ومتسبيش نفسك تغلبك وتسهل عليكي كل اكله احسن الدايت يهرب منك

11 out 21 por membro: eslam mohamed ayoup

استخدمي مكرونه شوفان ودقيق يكون اسمر

11 out 21 por membro: amira saber

غير صحي عشان انت كدا مش بتدي لجسمك الحصه اليوميه المطلوبه من البروتين فدا هيقدي انك تخسر عضلات حتى لو انت بتروح سويدي (عن تجريه)

14 out 21 por membro: mumasry59

لخبطه خالص

18 out 21 por membro: alrasmia.2000


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de la_anjee

Visualizar Histórico Completo

Jornal de la_anjee, 11 out 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de la_anjee