Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 93,68g | Prot: 52,98g | Carbs: 137,38g.
Café da Manhã: Бутерброд с Сыром, Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: От Палыча Эклеры , Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelina58
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