Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 88,06g | Prot: 133,10g | Carbs: 216,31g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Polezzno Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Резной Палисад Творог 5%. Jantar: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Girandole N.34. Lanches/Outros: Lay's Stix Сметана и Лук, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Baggins Coffee Капучино, Чебурек, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|