Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 74,29g | Prot: 104,09g | Carbs: 162,57g.
Café da Manhã: Край Каравай Баранки, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Almoço: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Табрис Фрикадельки из Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|