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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2654 kcal
Gewicht = 64,5 kg
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64,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 167,53g | Carbs: 205,41g.
Café da Manhã: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Allerrom Fitness-Käse. Almoço: Milbona High Protein Pfirsich Orange, King's Crown Erbsen und Möhren, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Maggi Sauce zu Geflügel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Rum, Moritz Fiege Pils. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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