Montag es bleibt wie es ist ☹️
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 18,19g | Prot: 54,32g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: Feigen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Wasser, Alpro Mandelmilch Vanille. Almoço: Ja! Cornichons, Ei, Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Aldi Mehrkornbrötchen, Naturgut Bio Kochschinken, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Äpfel. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|