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體脂肪36.9
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 50,09g | Carbs: 179,24g.
Café da Manhã: 福樂 葉黃素營養牛奶. Almoço: 芒果乾, 甘蔗, 茶（無糖）, 炒高麗菜, 桂冠 黃金魚蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 全聯 茭白筍, 清蒸或水煮蝦. Jantar: 垂坤 蔓越莓乾, 李子, 垂坤 黑胡椒鬆餅, 鮭魚, 紅燒茄子, 莧菜. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de my960906
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