|
Доброе утро! ☀️ ранний воскресный завтрак в в уютном месте❤️ Оказывается круассан с миндалем это вкусно😅 Особенно если в кофе макнуть 🥐🙊 До этого дня была абсолютно равнодушна к различной выпечке...
|
1533 kcal
|
Gord: 49,27g | Prot: 76,22g | Carbs: 211,08g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, МакКофе Круассан с Миндалем , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Almoço: Карусель Печенье Песочное, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ананас, Арбуз. Jantar: Сыр Эдам, Тунец в Воде (Консервы), Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Виноград, Яблоко. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonny18
|