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Wieder zuhause
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 70,62g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Tomaten, Aldi Kap Seehecht Filets, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Rama Cremefine 7%. Jantar: Naturgut Bio Kochschinken, Miracel Whip Balance, Aldi Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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