Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2836 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 152,01g | Carbs: 351,99g.
Café da Manhã: Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Belbake Cocco Grattugiato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Banana. Almoço: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Original, Burro, Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Tortiglioni. Jantar: Mela, Conad Tonno al Naturale, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Belbake Farina Integrale , Land Emmental Francese, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Rucola . Lanches/Outros: Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter Dark Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kiwi. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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