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Alhamdulilah.. 😇👍
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 79,97g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Good Day Cappuccino, Pisang Goreng, Aqua Air Mineral. Almoço: Telur Rebus, Siomay, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Jantar: Chitato Rasa Sapi Panggang, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Aqua Air Mineral. Lanches/Outros: Aqua Air Mineral, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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