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2430 kcal
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Gord: 183,51g | Prot: 95,83g | Carbs: 119,30g.
Café da Manhã: Emin Dana Kavurma, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Kebir Tereyağ, Tarabya Hellim Peyniri, Kırmızı Domates. Jantar: Kırmızı Lezzetli Elma, Emin Et Döner, Kırmızı Domates. Lanches/Outros: Simbat Ceviz İçi, Bal, Çam. mais...
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6054 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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