Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 83,39g | Carbs: 114,57g.
Café da Manhã: Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%, Помидоры, Жареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%, Перловая Каша, Гороховый Суп. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Изюм, Витебское Молоко Зерненый Творог Белозерница, Оладьи из Тыквы, Сырники. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sbeta1967
|