Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 89,58g | Prot: 86,74g | Carbs: 176,97g.
Café da Manhã: Nescafé Café , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar. Almoço: JMO Gelatina + Proteínas, Salsa Barbacoa, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Jantar: Hacendado Fritada Pisto, Huevo Revuelto, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Plátano, Café Descafeinado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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