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597 kcal
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Gord: 15,38g | Prot: 31,72g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Danone Danone Mel, Banana, Natural Life Granola Maçã e Mel. Almoço: Extra Miolo de Acém, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Bauducco Cereale Toast Integral . mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JackAlbuquerque
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