Jornal de michelle.quiesi, 08 out 21


1162 kcal Gord: 59,75g | Prot: 80,90g | Carbs: 71,53g.   Café da Manhã: Brigadeiro. Almoço: Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Maionese, Quatá Queijo Coalho Espeto, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. mais...

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