Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 77,35g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: USN Protein Shake. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Petits Pains, Hard-Boiled Egg , Herta Chicken Frankfurter. Lanches/Outros: Cupcake, Bananas , Coffee with Milk. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Cardio - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptear
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