Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 82,86g | Prot: 120,64g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Jet Chocolatina . Almoço: Leche (Leche Entera), Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo a la Vinagreta, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Chá da Tarde: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera. Jantar: Arroz Blanco, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Banano, Red Bull Red Bull. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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