Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 41,04g | Prot: 92,81g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Bakpao. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Labu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Buah Naga, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selviani Saripi
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