Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 77,16g | Carbs: 227,02g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu, Botok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu, Nasi Putih, Botok. Lanches/Outros: Slai O'lai Biskuit. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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