Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 50,88g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Мираторг Пельмени Домашние. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Jantar: Черная Смородина, Мандарины, Dirol Dirol Арбуз Дыня, Сэн Сой Соевый Соус, Cirio Масло Оливковое, Минтай, Гречка. Lanches/Outros: Bounty Bounty , Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|