Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 67,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 152,13g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Tap Water, Tap Water. Almoço: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Green pea hummus, Vanilla-Protein Cake, Coop Crème à Café. Jantar: Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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