Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 122,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 28,00g | Prot: 167,91g | Carbs: 269,26g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Antep Dürüm, Gut & Günstig Gurkentopf, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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