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1800 4:30
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 150,36g | Carbs: 180,24g.
Café da Manhã: Egg Yolk, شرائح نادك جبن, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Egg White. Almoço: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Zucchini, Red Onions, Green Sweet Pepper. Jantar: Unroasted Almonds, Gala Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. Lanches/Outros: Hulled Sunflower Seeds, Twix Crunchy Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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