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Hoje quis fugir da musculação então resouvi pedalar!!!
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1045 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 109,63g | Carbs: 76,73g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Aveioca da nutri. Almoço: Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Aveioca da nutri, Friboi Patinho Moido Cozido, Growth Supplements Whey Concentrado, Ameixas, Aveia. mais...
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Histórico de Peso de caroline_belli
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