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jam 8 pagi belum pup
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 71,77g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Captain Oats Rolled Oats, Semangka, Apel, Jeruk Nipis. Almoço: Sayap Ayam. Jantar: Del Monte Tomato Ketchup, Baguette, Stir Fried Vegetables, Fried Battered Catfish. Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echi28
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