Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Gord: 9,87g | Prot: 29,77g | Carbs: 163,93g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yayuyuliana
|