Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 59,67g | Carbs: 191,62g.
Café da Manhã: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Brownies, Nasi Putih, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Tahu Bakso, Pempek Kapal Selam. Lanches/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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